Tekijä: soilevanhanen

Sähköinen ajanvaraus

Jäsenkorjaajana näen ja tunnen asiakkaan lihaksista sekä ihosta kun neste- ja kivennäistasapaino on epätasapainossa. Omaa terveyttäsi voit auttaa parhaiten huolehtimalla nestetasapainosta, Juomalla päivittäin 2-3 litraa vettä, huomioiden että kahvi- ja alkoholiannokset (diureetteja) vähennetään juodusta veden määrästä.

Nestehukan ja kivennäisainevajeen oireita ovat esimerkiksi päänsärky, suonenvedot, lihaskrampit, turvotus, huimaus, aineenvaihdunnalliset ongelmat, väsymys, unihäiriöt, lihasheikkous,  lihasjännitykset, rytmihäiriöt, heikotuksen tunne,  ruuansulatushäiriöt, allergiat, närästys, astmaoireet ja selittämättömät kivut kuten fibromyalkia.

Aikuisen elimistöstä 60% on vettä, sitä tarvitaan aineenvaihdunnan ja suorituskyvyn ylläpitämiseen sekä ihon, limakalvojen ja lihasten hyvinvointiin. Elimistön jokainen solu, sähköinen toiminta – aivot, sydän, verenkierto, hermosto toimivat veden ja kivennäisaineiden avulla. Ihmiskeho tarvitsee välttämättä eri arvioiden mukaan 12–16 eri kivennäisainetta ravinnosta kolmenlaisiin tehtäviin:

1. Kudosten rakennusaineiksi (kalsium, fosfori, magnesium ja rikki)
2. Kudosten ja kudosnesteen osmoottisen paineen (solujännite) ja kalvojen (eli fasciat) läpäisyvyyden säätelyyn (natrium, kalium, kloori, kalsium ja magnesium)
3. Katalyyteiksi entsyymi- ja hormonisäätelyyn (rauta, koboltti, sinkki, mangaani, molybdeeni ja seleeni)

Lisää litraan vettä puoliteelusikallista merisuolaa. Juo päivänmittaan aterioiden välillä (ei aterialla, jotta ruuan sulaminen ei häiriinny). Merisuola vedessä auttaa ettei neste vain hulahda elimistön läpi vaan kivennäisaineet imeytyy paremmin (kohta 2) ja näin vältät wc:n ramppauksen riittävästä vedenjuonnista huolimatta. Ripaus suolaa juomassasi auttaa lihaskramppeihin, suonenvetoon kuin myös helleturvotukseen.

Suolan epäterveellisyydestä on puhuttu paljon, tämä koskettaa kuitenkin ruokasuolan sisältämää natriumkloridia ja erilaisten lisäaineiden (esim. paakkuuntumisenestoaineiden / kaliumferrosyanidin) seosta eli natriumin liiallisen käytön  nostavan verenpainetta. Elimistö kuitenkin tarvitsee kivennäisaineita, joita saa käyttämällä kohtuullisesti ruuanlaitossakin puhdistamatonta meri- tai vuorisuolaa. Puhdistamattomassa suolassa on tallella mineraalit, jotka ruokasuolasta on poistettu, esimerkiksi magnesium ja kalium, jotka neutraloivat natriumin haitallista vaikutusta. Magnesiumin saanti on välttämätöntä kehityksellesi ja olennaisempaa kuin kalsiumin, natriumin ja kaliumin saanti, sillä magnesium säätelee näitä kaikkia kolmea. Puhdistamaton merisuola on ”likaisen” valkoista ja vuorisuola on punertavaa.

Hiilihapotettu suolavesi antaa vieläkin enemmän tehoa aineenvaihduntaa. Hiilihappo saa veden molekyylit pienemmiksi näin niiden imeytyminen solukalvojen läpi on helpompaa. Siten verenkierto ja aineenvaihdunta pysyy esteettömänä. Ei hiilihappo syövytä hampaiden kiilleettä niin kuin joskus uskotellaan vaan se on vichyjen makuaineista tuleva ”sokeri”. Vaikka hiilihappo on lievästi hapanta, sen hyöty aineenvaihdunnalle on kuitenkin käytön arvoista.

Nestetasapainon lisäksi terveyden edistämiseen auttaa kehon PH:n pitäminen neutraalina tai lievästi  emäksisenä, alkalisoidun veden avulla. Ongelma on siinä, että nykyaikana ruokavaliomme on yhä happamampi, moni syömistämme ruoista muuttaa tätä herkkää happo-emästasapainoa. Eli 2 litraa vettä, 1tl merisuolaa ja 1 sitruuna viipaleina, sekoita suola ja anna seistä yön yli huoneenlämmössä. Juoma on valmista nautittavaksi,  1-2 lasia päivässä. Juomasta saa hyvän määrän C-vitamiinia, bioflavonoideja, pektiiniä ja tärkeitä hivenaineita, jotka suojelevat solutasolla immuuni-, ruoansulatus- sekä sydän- ja verisuonijärjestelmää lisäksi juoma edistää happamien kuona-aineiden poistumista elimistöstä.

Voit yllättyä olosi muutoksesta jo viikossa-parissa. Hoidollisestikin ero on huomattava. Krampit hellittävät, Jäsenkorjaus hoidossa lihakset ja lihaskalvot pehmenevät nopeammin ja näin virheasennotkin korjautuvat helpommin. Tarkista kuitenkin lääkäriltä ennen juomakuurin aloitusta sen sopivuus sinulle, varsinkin jos sinulla jokin munuais- tai sydänsairaus.

Kalevalainen jäsenkorjaaja näkee ihmisen kokonaisuutena ja hoitaessaankin huomioi koko  kokonaisuuden.

Muista juoda runsaasti raikasta vettä jotta kuona-aineet poistuvat kehosta ja vältät päänsäryt.

Jäsenkorjauksen jälkeen on yleistä tuntea väsymystä, se hoituu lepäämällä joitakin tunteja hoidon jälkeen. Lepo on tärkeä hyvän hoitotuloksen saamiseksi. Hoidossa nivelsiteitä ja rangan viereisiä tukilihaksia on pehmitelty ja löysätty, niiden tuki on nyt heikko, se palautuu 3-5 päivässä. Tänä aikana tulee  välttää fyysistä rasitusta: selän kiertoliikettä, lenkkeily, jumppa,  kotiaskareet, kuten imurointi, puutarhatyöt,  halonhakkuut…  Huonoa omaatuntoa levosta ei silti tarvitse potea, sillä jäsenkorjaus hoito itsessään vastaa kehoa rasittavuudellaan urheilusuoritusta, koska vauhditetaan aineenvaihduntaa ja nestekiertoa. Hoidon jälkeen aloita liikuntaharrastukset uudelleen varovasti, rasittavuutta asteittain lisäten ja omaa kehoa kuunnellen.

Tulehdustila kehossa ja akuutissa iskias- oireessa, sinun tulee välttää lämpöä: saunomista, auringonottoa tai solariumia. Lämpöhoito pahentaa oireita. Tulehtunutta kohtaa hoidetaan merisuolakääreellä ja kylmällä. Vältä myös matalia ja pehmeitä istuimia, sillä niistä nouseminen on vaikeaa ja selkää kuormitavaa.

Lihaksissa voi tuntua aristusta ja kosketusarkuutta, normaalisti tämä häviää itsekseen parissa päivässä. Tuntemusten jatkuessa pidempään tai sinulle tulee kysymyksiä, ota rohkeasti yhteys hoitajaan.

 

Valmistusohje:

1 litra huoneenlämpöistä +22°c vettä

3 rkl karkeaa merisuolaa (tavallinen pöytäsuola ei käy!)

 

Mittaa vesi. Lämmitä tilkka vettä kuumaksi kattilassa, liota siihen merisuola. Lisää loppu kylmä vesi. Liuos on käyttövalmista heti. Liuosta voi valmistaa isomman erän kerralla ja käyttää useammassa erässä.

 

Mikäli tulehdus- tai kipukohta on jalkaterässä tai sormessa, voit upottaa raajan suoraan suolaveteen. Kasta pyyhe liuokseen ja väännä kuivaksi niin, ettei vesi valu.  Laita kääre kipukohdalle ja kääri kelmu tai muovi päälle. Anna kääreen vaikuttaa 3 kertaa päivässä vähintään 45 min,  mahdollisesti vaikka yön yli. Hoitoa voi jatkaa viikon ajan.

Suolakäärettä ei tule käyttää jos se aiheuttaa ihoärsytystä. Munuais, virtsarakko tai eturauhasvaivoissa suolahaude veden tulee olla +37°c. Munuaisten vajaatoiminta-asiakkaiden ei tule käyttää merisuolakäärettä selän alueella.